Mụn nước mọc thành từng mảng trên da khiến nhiều người khó chịu, tự ti về vẻ ngoài khó coi của mình. Vậy Zona thần kinh kiêng gì để giảm các triệu chứng và giúp người bệnh nhanh hồi phục hơn? Với những bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu tất tần tật về những thực phẩm cấm và những điều cần tránh khi bị ốm.
Bệnh zona thần kinh kiêng gì trong ăn uống?
Sau một thời gian điều trị, các mụn nước khô lại và bong ra. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, chúng có thể tạo ra những vết sẹo không đáng có trên da. Không chỉ khi bị nổi mụn mà dịch tiết từ các nốt mụn cũng khiến bạn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Vậy khi bị zona kiêng ăn gì, kiêng ăn gì để triệu chứng bệnh thuyên giảm? Dưới đây là 7 nhóm thực phẩm hàng đầu bạn không nên bao gồm trong bữa ăn của mình:
Các loại ngũ cốc tinh chế:
Ngũ cốc tinh chế chứa lượng đường tinh bột cao, nếu ăn với số lượng lớn có thể làm tăng lượng đường trong máu. Đồng thời, ở nồng độ cao, đường có thể kết hợp với chất lỏng, gây rối loạn điện giải trong cơ thể. Đó cũng là môi trường thuận lợi cho các loại vi rút, vi khuẩn phát triển, tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Vì vậy, khi bị zona, bạn không nên ăn các loại ngũ cốc tinh chế để làm vết phồng rộp mau lành.
Tuy nhiên, nếu thiếu tinh bột, sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm sút, mệt mỏi, không còn năng lượng cho các hoạt động sống. Vì vậy, để giảm các triệu chứng và bổ sung tinh bột, khi bị bệnh, bạn nên sử dụng gạo lứt, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt… như một bữa ăn hàng ngày.
Thực phẩm nhiều đường:
Khi mắc bệnh zona, bạn có thể không ổn định về mặt cảm xúc và thường xuyên cảm thấy căng thẳng, stress. Do đó, ăn nhiều đồ ngọt giúp tinh thần thoải mái và giải phóng năng lượng tiêu cực.
Như bạn đã biết, kẹo, soda,… là những thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn so với ngũ cốc tinh chế. Không những vậy, chúng còn làm chậm quá trình lành vết thương và cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin giúp cơ thể tái tạo tế bào mới.
Vì vậy, nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường, đặc biệt là các loại trái cây như việt quất, cà chua, hồng, nho vì chúng tạo điều kiện cho vi rút phát triển thành sợi thần kinh và các dây thần kinh khác, khiến nhiều vùng da bị bệnh.
Thực phẩm có chứa gelatin:
Gelatin là chất kết dính được sử dụng để làm thạch, kẹo dẻo, kẹo dẻo, v.v. Nhờ chất này, virus varicella-zoster (VZV) phát triển nhanh chóng và lây lan rộng khắp các sợi thần kinh. Do đó, khi bạn bị zona, bác sĩ sẽ khuyên bạn không nên tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm có chứa gelatin.
Thực phẩm có chứa axit amin arginine:
Thịt gà, sô cô la, yến mạch, hạt bí ngô, đậu nành, đậu phộng,… đều là những thực phẩm có chứa arginine. Đây là một axit amin được biết đến để thúc đẩy sự phát triển và nhân rộng của virus VZV. Vì vậy, bạn không nên bổ sung thực phẩm chứa arginine vào bữa ăn để tránh phát ban, mụn nước lan rộng, khó điều trị.
Thực phẩm có xu hướng để lại sẹo:
Ngoài việc điều trị bệnh giời leo, bạn không nên ăn những thực phẩm dưới đây để giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo xấu trên da.
Rau muống có tác dụng kích thích lên da non và củng cố lớp biểu mô. Ăn loại rau này khi bị ốm dễ dẫn đến sẹo lồi.
Gạo nếp có tính nóng nên có thể khiến vết thương bị mưng mủ, bội nhiễm.
Tôm, cua, hải sản, v.v. Bạn không nên ăn nó nếu bạn bị dị ứng, đặc biệt là nếu bạn bị ốm. Vì gãi có thể khiến mụn nước vỡ ra, tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo.
Đồ uống có cồn:
Rượu, bia, đồ uống có cồn trái cây,… nếu sử dụng lâu dài sẽ làm suy giảm chức năng miễn dịch của người bệnh, là điều kiện tốt để virus lây lan và phát triển sang các bộ phận khác trên cơ thể.
Đồng thời, đồ uống có cồn còn làm giảm khả năng chuyển hóa và đào thải độc tố của gan. Do đó, việc điều trị bằng thuốc ARV sẽ không hiệu quả. Vì vậy, bạn tuyệt đối không được uống rượu bia hoặc sử dụng các chất kích thích khi đang bị zona.
Thực phẩm giàu chất béo:
Đồ hộp, đồ ăn sẵn như xúc xích, thịt xông khói… chứa nhiều chất bảo quản và chất béo không tốt cho sức khỏe. Nếu ăn thường xuyên có thể làm tăng hàm lượng mỡ trong máu, dẫn đến thừa cân, béo phì.
Ngoài ra, quá nhiều chất béo có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất của cơ thể. Điều này làm suy yếu sức đề kháng, tạo điều kiện cho virus làm nhiệm vụ của mình, khiến bệnh ngày càng nặng hơn.
Vì vậy, bạn nên chọn những thực phẩm tươi sống như rau xanh, trái cây, cá để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
Kiêng gì trong sinh hoạt?
Vậy trong cuộc sống hàng ngày, bệnh giời leo là gì? Để giảm thiểu biến chứng và giúp bệnh nhanh lành, bạn nên tránh một số điều sau:
Đắp đậu xanh lên vùng da bị mụn:
Ngâm đậu xanh và gạo nếp trong nước là một trong những phương pháp dân gian của người xưa. Trên thực tế, phương pháp này không tiêu diệt được vi rút mà chỉ gây ra vết loét và kích ứng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo. Bởi vì, khi nhai, vi khuẩn trong nước bọt sẽ bám vào đậu xanh và gạo nếp. Nếu bôi lên vùng da có mụn nước, chúng có thể xâm nhập và gây tổn thương.
Nơi trú ẩn khỏi gió và nước:
Nhiều người cho rằng người bị giời leo thì phải tránh nước, tức là hạn chế tắm, tránh gió. Tuy nhiên, làm như vậy không những đi ngược lại hướng điều trị mà còn khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì nếu không tắm trong nhiều ngày, da chết và bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động.Vì vậy, bạn nên vệ sinh bề mặt da bị mụn hàng ngày bằng nước muối hoặc dung dịch do bác sĩ chỉ định. Ngoài ra, mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí để tránh ma sát và làm phồng rộp.
Gãi ngứa
Chất tiết có trong mụn nước có thể khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Lúc này, việc chà xát và làm trầy xước da sẽ không khiến bạn dễ chịu hơn mà còn có thể khiến mụn nước vỡ ra, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Da bị nhiễm có thể trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là khi tiếp xúc với xà phòng và bụi bẩn.
Vì vậy, bạn không nên gãi mà tốt nhất nên che chắn để bảo vệ da và hạn chế tối đa vi rút lây lan cho những người xung quanh.
Có lẽ, sau khi đọc xong bài viết này, bạn đã biết thêm được nhiều thông tin bổ ích về bệnh zona thần kinh kiêng gì trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Để bệnh nhanh khỏi, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, B12 và B6 vào thực đơn của mình. Điều chỉnh lối sống lành mạnh cùng với nghỉ ngơi và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại vi rút. Ngoài ra, bạn hãy giữ tâm lý luôn thoải mái, vui vẻ để bệnh không tái phát nhé!
